روغن قزل آلا: خواص شفابخشی که تا به حال نشنیده اید
قزل آلا نوعی ماهی است که در آب شیرین زندگی می کند. بیش از هر گونه ماهی دیگری حاوی امگا ۳ است. به این ترتیب برای بیماری های مرتبط با حافظه، رشد مغز و بسیاری از بیماری های دیگر مفید است.
ماهی قزل آلا به عنوان گوشت سفید مصرف می شود و ارزش غذایی آن بسیار بالاست. مخصوصاً برای رشد و نمو کودکان مفید است. ماهی قزل آلا یک منبع غذایی شفابخش است. روغن قزل آلا همان طور که از نامش پیداست روغنی است که از ماهی قزل آلا به دست می آید.
روغن ماهی قزل آلا از جمله غذاهایی است که پزشکان به ویژه در دوران اخیر اغلب توصیه می کنند. در حالی که ماهی به خودی خود غذای مفیدی است، فواید این روغن به دست آمده از ماهی قزل آلا بی شمار است. در اینجا فواید ناشناخته روغن قزل آلا آورده شده است!
فواید روغن قزل آلا: ۸ خاصیت ناشناخته
روغن قزل آلا فواید زیادی دارد. احتمال از دست دادن حافظه در افرادی که به طور منظم از روغن ماهی قزل آلا استفاده می کنند کاهش می یابد. از آنجایی که برای حافظه مفید است دانش آموزانی که برای امتحانات آماده می شوند می توانند از این روغن استفاده کنند.
برای پوست مفید است
- روغن ماهی قزل آلا روند پیری را به تاخیر می اندازد.
- به پوست رطوبت می دهد.
- جوش های سر سیاه و مشکلات آکنه را از بین می برد.
- التهاب را خشک می کند.
- در مقابله با مشکلات پوستی بسیار موثر است.
- ظاهر چین و چروک را کاهش می دهد.
- به تشکیل سلول های جدید کمک می کند.
- وقتی روی صورت استفاده می شود، پوست را روشن تر و زنده تر نشان می دهد.
- برای درمان خشکی پوست استفاده می شود.
- برای بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما، خارش، بثورات و ضایعات پوستی مفید است.
- استفاده منظم از کرم روغن قزل آلا از دست دادن رطوبت پوست را کاهش می دهد.
- تشکیل آندروژن باعث ایجاد آکنه می شود. این روغن باعث کاهش تشکیل آندروژن می شود.
- برخی از افراد با این سوال که آیا کرم روغن ماهی قزل آلا به صورت مالیده می شود یا روغن قزل آلا باعث قرمزی می شود گیج می شوند؟ کرم روغن قزل آلا ممکن است باعث ایجاد احساس سوزش در پوست های حساس و آلرژیک شود.
- برای این منظور، کسانی که برای اولین بار از کرم استفاده می کنند، ابتدا کرم را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنند. در صورت عدم احساس سوزش یا قرمزی باید استفاده شود.
با بیماری های مختلف مبارزه می کند
- روغن ماهی قزل آلا سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
- از بیماری هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند.
- برای ناراحتی های روده مفید است.
- التهاب بافت و خون را کاهش می دهد.
- برای روماتیسم و بیماری های مشابه آرتریت بسیار مفید است.
- برای چشم بسیار مفید است.
- اسیدهای موجود در این روغن ها در درمان بیماری آلزایمر استفاده می شود.
- برای پیشگیری از بیماری ALS شناخته شده است.
- روغن قزل آلا برای کلسیفیکاسیون و سلامت غضروف مفید است.
بسیار مفید برای مو
- روغن قزل آلا فواید زیادی برای مو دارد. در اینجا موارد اصلی وجود دارد:
- روغن قزل آلا موها را روشن تر و زنده تر می کند.
- موهای شکسته را تغذیه می کند.
- از ریزش مو جلوگیری می کند و برای مشکلات پوست سر بسیار موثر است.
برای سلامت قلب مفید است
- روغن ماهی قزل آلا به تنظیم ریتم قلب کمک می کند.
- به لطف امگا ۳ موجود در آن، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
- خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.
- کلسترول خوب را افزایش می دهد. کلسترول بد را کاهش می دهد.
- سطح تری گلیسیرید را کاهش می دهد.
- تصلب شرایین را کاهش می دهد.
- گردش خون را افزایش می دهد.
مفید برای کودکان
- روغن ماهی قزل آلا به درمان اختلال بیش فعالی کمک می کند.
- برای کودکانی که دارای اختلالات یادگیری و IQ پایین تشخیص داده شده اند استفاده می شود.
- DHAموجود در آن از رشد مغز و چشم نوزادان حمایت می کند.
- خطر تولد نوزاد با وزن کم و زایمان زودرس را کاهش می دهد.
اثرات استرس و افسردگی را کاهش می دهد
- روغن قزل آلا غم و اندوه ،
- افسردگی،
- خستگی ذهنی،
- اضطراب،
- فشار،
- مشکلاتی مانند بیقراری را کاهش می دهد.
به کاهش وزن کمک می کند
- اثربخشی تمرینات را در مرحله کاهش وزن افزایش می دهد.
- اسیدهای چرب امگا ۳ جریان خون و متابولیسم را تسریع می کنند.
- اگر واقعاً می خواهید وزن کم کنید، باید از این روغن ها همراه با رژیم غذایی استفاده کنید.
ایده آل برای درد
- روغن ماهی قزل آلا برای درد ماهیچه ،
- درد مفاصل،
- دیسک
- گردن درد،
- کلسیفیکاسیون،
- درد استخوان موثر است.
- همچنین از ایجاد رگ های واریسی و بی حسی جلوگیری می کند.
- به دفع دردهای رباط ناشی از سینوزیت و میگرن کمک می کند.
- هنگامی که با ماساژ در ناحیه سر استفاده می شود به تسکین درد کمک می کند.
روغن قزل آلا چه می کند؟ چگونه استفاده کنیم؟
روغن ماهی قزل آلا در تسکین روماتیسم و درد موثر است. روغن قزل آلا برای بیماری های مختلف کاربردهای متفاوتی دارد.
استفاده از روغن ماهی قزل آلا برای کمردرد:
- روغن قزل آلا را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید.
- این مخلوط را روی ناحیه دردناک بمالید.
- در حالی که روغن را به ناحیه کمر میمالید، حدود نیم ساعت به صورت عمودی ماساژ دهید.
- محل را با فلفل سیاه آسیاب شده بمالید.
- محل را با یک پارچه بپوشانید
- می توانید این روند را یک بار در روز تا زمانی که درد از بین برود ادامه دهید.
استفاده از روغن قزل آلا در درمان روماتیسم:
- یک قاشق چایخوری عسل را با روغن ماهی قزل آلا مخلوط کنید.
- حدود نیم ساعت ماساژ دهید.
آن را که پودر کرده اید روی ناحیه روماتیسمی بمالید.
- روغن تمیز شده ماهی قزل آلا را روی ناحیه روماتیسمی بچسبانید و ببندید. تا روز بعد باز نکنید.
- این روند را حداقل به مدت ۲۰ روز تکرار کنید.
