خوراکی های ممنوع با ماهی می توانند جز مواردی باشند که اگر از آن ها مطلع نباشید، امکان آن وجود دارد که در هنگام خوردن ماهی به همراه آن ها در خطر قرار بگیرید. بهتر است این مقاله و مواردی که در آن ذکر می شوند را به طور جدی و کامل مورد بررسی قرار دهید تا بتوانید هرچه بهتر و بیشتر در مورد خوراکی هایی که ممکن است سلامت شما را به خطر بیاندازند، اطلاعات داشته باشید.
چرا خوراکی های همراه ماهی بسیار مهم هستند؟
همان طور که احتمالا از قبل نیز شنیده اید، خوراکی هایی که به همراه ماهی میل می شوند، می توانند بسیار اهمیت داشته باشند و بر روی سلامتی شما تاثیرگذار باشند. ماهی دارای پروتئین و فسفر بسیار زیادی است و به همین دلیل است که خوردن آن با برخی از مواد خوراکی می تواند واکنش هایی را در بدن به وجود بیاورد و سبب بروز بیماری های مختلف شود. در ادامه به خوراکی هایی که خوردن آن ها با ماهی ممنوع است، اشاره خواهیم کرد.
ماهی و ماست
اولین موردی که توصیه اکید به عدم مصرف آن می شود، خوردن ماهی با ماست است. ماست و ماهی می تواند در شدیدترین حالت ممکن افزایش سکته های قلبی و ضعف شدید معده را در پی داشته باشد. در صورتی که دائما همراه با ماهی از ماست استفاده کنید، در عرض مدت کوتاهی احتمالا شاهد بروز لک های پوستی خواهید بود. البته لک های پوستی خوشبینانه ترین حالت در عوارض این دو خوراکی با هم است. در بسیاری از موارد دیده شده است که احتمال ابتلا به بیماری خود ایمنی MS نیز در اثر مصرف این دو ماده با هم افزایش یافته است.
گاهی اوقات با خوردن ماست و ماهی با هم ممکن است شاهد آلرژی ها پوستی موقت نیز باشید. این آلرژی ها و حساسیت های پوستی به شکل سوزن سوزن شدن های زیر پوستی و یا حتی سوزن سوزن شدن در زیر ناخن ها می تواند بروز پیدا کند. این مشکل معمولا به صورت مقطعی ایجاد شده و از بین می رود، اما چیزی که بسیار ناراحت کننده است این است که این اتفاق به صورت متناوب رخ می دهد.
یکی دیگر از مواردی که مربوط به آلرژی های پوستی می شود در خصوص سیاه شدن قسمت هایی از پوست پا است. این سیاه شدن ها می تواند بسیار خطرناک باشد و در صورتی که با چنین چیزی روبرو شدید، بهتر است حتما سریعا به پزشک مراجعه کنید، زیرا خطر مرگ را می تواند در پی داشته باشد.
ماهی و دوغ
ماده غذایی بعدی که در بسیاری از خانه های ایرانیان وجود دارد، دوغ است. خوردن دوغ همراه با ماهی نیز می تواند بسیار آسیب زننده باشد. این کار در نهایت امکان بروز نفخ و ناراحتی های گوارشی را در پس خواهد داشت که در برخی موارد حتی بروز اسهال را نیز سبب شده است.
در خصوص مصرف ماهی به همراه دوغ باید چند نکته دیگر را نیز بدانید. در این بین باید گفت که اگر این دو ماده را در هنگام شب با هم مصرف کنید، احتمال بروز مشکلات جسمی برایتان بیشتر خواهد شد. مواردی همچون افزایش خطر بروز سکته های قلبی، تحلیل رفتن شدید قوای جنسی هم در آقایان و هم در خانم ها، بروز لک و پیس های بسیار زیاد در پوست صورت و دست ها، افزایش انواع ناراحتی های جسمی و عصبی و… می تواند از جمله مواردی باشد که در اثر خوردن دوغ که نوعی نوشیدنی پروتئینی است، با ماهی به وجود بیاید.
ماهی و شیر
مورد بعدی در خصوص خوردن ماهی به همراه شیر است. شیر نیز همچون ماست و دوغ جزو لبنیات محسوب می شود اما می تواند عوارض و معایب خاص خودش را داشته باشد. زمانی که شیر را به همراه ماهی مصرف کنید متوجه می شوید که سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما دچار مشکل شده است. این موضوع می تواند باعث شود که عملکرد سلول های عصبی شما بسیار کند شود.
شکم درد و دل پیچه نیز از دیگر مشکلاتی است که بر روی سیستم گوارشی می تواند موثر باشد. خارش، جوش های ریز قرمز و تغییر پیدا کردن رنگ پوست از جمله مواردی است که در پی خوردن این مواد با هم می تواند به صورت موقتی بر روی پوست رخ دهد.
ماهی و تخم مرغ
مورد بعدی که همواره بین طرفداران آن و افرادی که آن را نفی می کنند وجود دارد، مصرف ماهی و تخم مرغ است. ماهی و تخم مرغ نیز دقیقا همچون موارد قبلی می تواند بسیار مضر باشد و مشکلات جسمی زیادی را به وجود بیاورد. از بزرگ ترین مشکلاتی که در این خصوص می تواند به وجود بیاید می توان به بروز عفونت در معده و همچنین ابتلا به بیماری هایی همچون نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و همچنین دندان درد اشاره نمود.
ماهی و گوشت های دیگر
علاوه بر مواد خوراکی که گفته شد، لازم است بدانید که مصرف ماهی به همراه گوشت های دیگر نیز می تواند بسیار مضر باشد. از جمله رایج ترین گوشت های دیگر می توان به گوشت قرمز گاو، گوساله و گوسفند و همچنین گوشت سفید مرغ و میگو اشاره است. البته لازم به ذکر است که گوشت میگو می تواند در کنار ماهی مصرف شود، اما دیگر گوشت ها را به دلیل ایجاد سودا در بدن نباید همراه با گوشت ماهی مصرف کنند.
برخی از نکات مهم در مصرف ماهی
همان طور که در ابتدا گفته شد، لازم است بدانید که ماهی را همراه با چه خوراکی ها و مواد غذایی نباید مصرف کنید. رعایت کردن این چند نکته ساده می تواند به شما کمک کند تا از عوارض گفته شده در امان باشید. چند نکته و مورد بسیار ساده دیگر نیز وجود دارند که اگر آن ها را رعایت کنید، می توانید از طعم دلنشین ماهی بدون آن که دچار هیچ عارضه و مشکل جسمانی شوید، لذت ببرید.
- خوردن ماهی به همراه آبلیمو یا لیمو ترش
- مصرف ماهی در وعده غذایی نهار در عوض شام
- خوردن ماهی به همراه مواد غذایی که طبع گرمی دارند همچون عسل، خرما و…
- عدم نوشیدن آب به همراه خوردن ماهی
جمع بندی
مواردی که در این مطلب ذکر شدند، همگی می توانند به شما کمک می کنند تا هم از مواد معدنی و ویتامین هایی که در این ماده غذایی وجود دارد، بهره مند شوید و هم دچار عارضه هایی که بیان شد، نشوید. در این بین یکی از مهم ترین اقداماتی که لازم است انجام دهید، خریدن ماهی است. برای خریدن ماهی فراموش نکنید که لازم است تا حتما ماهی تازه باشد؛ پیدا کردن فروشگاه مناسب برای خرید ماهی بسیار مهم است، زیرا هم قیمت ماهی و هم تازه بودن آن اهمیت بسیار زیادی دارد. فروشگاه ماهیگیر یکی از بهترین فروشگاه هایی است که می توانید خرید خود را از آنجا انجام دهید و با خیال راحت ماهی خود را مصرف کنید.
